정보는 넘치는데, 왜 나는 더 혼란스러울까요? — AI 추천과 맞춤형 정보 관리 루틴

[시즌2] 미래지향 루틴2

쏟아지는 정보 속에서 길을 잃은 느낌, 누구나 경험하죠.
AI 추천과 맞춤형 정보 관리 루틴으로 필요한 정보만 골라서 관리하는 법을 알려드릴게요.

“하루 종일 뭔가 읽고 보는데 남는 게 없어요.”
“유익한 콘텐츠도 많은데 점점 피로하고 집중이 안 돼요.”
 
우리는 매일 수백 개의 정보를 접합니다.
뉴스, 유튜브, 인스타그램, 블로그, 리포트, 이메일, 뉴스레터...

AI 알고리즘이 맞춤형 정보를 골라준다지만 그 속에서 오히려 선택 피로와 판단 무기력감에 빠지기 쉬워요.
이런 정보 과잉 시대에는 더 많이 아는 것보다 ‘내게 필요한 정보만 남기는 능력’이 중요해집니다.
 
📌 그래서 오늘은 AI 도구와 함께 ‘정보를 선별하고 관리하는 루틴’을 만드는 법을 소개할게요.
단순히 적게 보는 게 아니라 집중하고 싶은 방향으로 정보를 다듬는 전략입니다.
 

정보의 홍수 속 혼란

📲 [시즌2] 미래지향 루틴2 : 디지털 정보 정리 루틴 5단계

1️⃣ 정보 수신 채널 줄이기 — 자동 푸시는 최대 3개로 제한

가장 먼저 할 일은 ‘받는 정보의 수’를 줄이는 것이에요.
AI가 정보를 추천해도 들어오는 게 너무 많으면 인간 뇌는 처리하지 못합니다.
 
📌 실천 포인트
• 푸시 알림 받는 앱을 최대 3개로 제한 (뉴스, 일정, 메신저 등 핵심만)
• 이메일 구독은 읽는 뉴스레터 5개 이하로
• 사용하지 않는 정보 앱은 알림 해제 또는 삭제
 
👉 정보를 걸러내는 첫 필터는 ‘받지 않기’입니다.
 

2️⃣ AI 피드 맞춤 설정 — 알고리즘도 내가 조율해야 한다

AI는 내 행동을 학습해 정보를 추천하지만 내가 원하는 정보 방향은 따로 있을 수 있어요.
따라서 내가 보는 피드의 주도권을 다시 설정해야 합니다.
 
📌 설정 팁
• 유튜브 ‘관심 없음’, ‘채널 차단’ 적극 활용
• 인스타 · 네이버 · 뉴스 앱 등 피드 설정에서 키워드, 분야 조절
• ChatGPT, Perplexity 등 AI 검색 도구는 목적 있는 질문으로 사용
 
👉 AI가 나를 맞추는 게 아니라 내가 AI에게 방향을 정해줘야 정보가 선명해져요.
 

3️⃣ 정보 저장 도구 통합하기 — 툴이 많으면 흩어진다

링크는 여기에, 캡처는 저기에, 메모는 또 다른 앱에...
도구가 많으면 정보는 오히려 분산되고 사라집니다.
 
📌 루틴 정리 전략
• 읽고 싶은 콘텐츠 저장은 하나의 앱에만 (예 : Notion, Pocket, Raindrop 등)
• 캡처와 요약은 같은 폴더에 정리
• 단순 저장보다 ‘이유’를 함께 메모 (왜 저장했는가, 어디에 쓸 건가)
 
👉 모은 정보가 나중에 ‘쓸 수 있는 정보’가 되려면 한 곳에 모으고 목적을 기록해야 합니다.
 

디지털 피로 감소를 위한 정리

4️⃣ 정보 처리 시간 정하기 — 수시 확인은 집중력 파괴

정보는 틈틈이 보는 것보다 정해진 시간에 몰아서 처리하는 게 훨씬 효율적이에요.
 
📌 실행 루틴 예시
• 하루 1~2회, 정보 정리 타임 설정 (예 : 오전 9시 or 저녁 8시)
• 한 번에 20분, ‘읽기 → 저장 → 정리’까지 루틴화
• 필요 없는 정보는 즉시 삭제 또는 무시하는 훈련
 
👉 정보가 쌓이는 게 아니라 쌓이고 빠지는 순환 루틴이 생깁니다.
 

5️⃣ 주간 리뷰로 정보 정리 마무리 — 써먹지 않으면 남지 않는다

일주일에 한 번, 이번 주 받은 정보 중 ‘남길 것 vs 버릴 것’을 정리하는 시간이 필요해요.
그게 있어야 정보가 지식이 되고 나의 방향이 선명해집니다.
 
📌 주간 리뷰 예시
• 저장한 콘텐츠 중 다시 본 것, 요약한 것, 실행한 것만 남기기
• 아직 쓸모 없는 정보는 ‘다음 달 보기’ 폴더로 이동
• ‘이번 주에 집중한 분야’ 정리해보기 (예 : 생산성, 건강, 창작 등)
 
👉 정보를 잘 다루는 사람은 기록보다 정리 루틴을 먼저 만듭니다.
 

AI 시대의 정보 필터 관리

🧭 마무리 : AI 시대의 정보력은 ‘선택력’에서 나온다

우리는 더 이상 ‘정보가 부족한 시대’에 살고 있지 않아요.
이제 필요한 건 ‘나에게 맞는 정보만 남기고 나머지는 흘려보내는 기술’입니다.
 
그 기술은 어느 날 갑자기 생기지 않아요.
매일의 필터링 습관과 정리 루틴이 쌓이면서 만들어집니다.
 
AI 도구는 도와줄 수 있어요.
하지만 무엇을 보고, 무엇을 남길지는 여전히 ‘내 선택’의 몫이에요.

이 루틴이 당신만의 정보력과 집중력을 복원하는 출발점이 되기를 바랍니다.
 
💬 여러분은 요즘 어떤 방식으로 정보를 걸러내고 계신가요?
요즘 가장 지치게 했던 정보나 직접 써본 효과적인 루틴이 있다면 댓글로 나눠주세요!