금요일 오후 1시간, 다음 주 성과를 결정하는 이유는? — 주간 마무리 루틴

[시즌3] 커리어 루틴4

금요일 오후 1시간을 어떻게 쓰느냐가 다음 주 성과를 좌우합니다.
주간 마무리 루틴으로 업무 효율을 높이고 스트레스를 줄이는 방법을 소개합니다.

 

금요일 오후 5시만 되면 마음 이 붕 뜨고 머릿속은 이미 주말 모드로 넘어가 버리죠.

그런데 정작 월요일 아침에는 "지난주에 뭐 하다 끝났지?"라며 혼란스러운 경우 많지 않나요?

 

많은 직장인들이 ‘한 주의 마무리’를 제대로 하지 않은 채 퇴근합니다.

그래서 새로운 주를 시작할 때마다 불필요한 시간 낭비와 혼란을 겪게 되는 거죠.

 

하지만 단 1시간, 금요일 오후를 ‘주간 마무리 시간’으로 쓰면 상황이 완전히 달라집니다.

업무 효율은 올라가고 스트레스는 내려가며 다음 주의 성과까지 미리 확보할 수 있어요.

 

그렇다면 금요일 오후 1시간 루틴을 어떻게 활용해야 할까요?

지금부터 5단계 루틴을 알려드릴게요.

 

금요일 오후의 평화로운 순간

🗂 [시즌3] 커리어 루틴4 : 금요일 오후 1시간, 주간 마무리의 힘

1️⃣ 이번 주 성과 체크

먼저 이번 주에 내가 해낸 일들을 정리하세요.

• 완료한 프로젝트, 마무리한 보고서, 해결한 이슈를 리스트로 적습니다.
• 단순히 “했다”가 아니라 성과와 배운 점까지 기록하면 좋습니다.

→ 이렇게 정리하면 자기 효능감도 올라가고 상사에게 보고할 때도 깔끔합니다.

 

2️⃣ 미완료 업무 정리

이번 주에 끝내지 못한 일들을 모아두는 단계예요.

• 어디까지 진행됐는지, 왜 마무리되지 못했는지 간단히 적습니다.

• “다음 주로 넘겨야 하는 일”과 “월요일 바로 시작해야 하는 일”을 구분해 두세요.

→ 이 과정을 통해 일의 흐름을 놓치지 않고 이어갈 수 있습니다.

 

3️⃣ 다음 주 우선순위 설정

주간 마무리 루틴의 핵심은 바로 다음 주를 준비하는 것이에요.

• 다음 주에 꼭 끝내야 할 일 3 ~ 5개를 뽑으세요.
• 중요도 · 긴급도를 기준으로 우선순위를 정리합니다.
• “내가 주도적으로 관리해야 할 일”과 “협업이 필요한 일”을 나눠두면 더 효율적입니다.

→ 이렇게 하면 월요일 아침부터 무엇을 할지 명확해져요.

 

주간 루틴의 힘

4️⃣ 캘린더와 일정 리셋

주간 계획이 세워졌다면 캘린더에 반영하는 게 중요합니다.

• 회의 일정, 마감일, 협업자와의 체크포인트를 넣으세요.
• 금요일 오후에 미리 일정을 확정하면 주중에 일정 변경으로 흔들리는 일이 줄어듭니다.

→ 특히 바쁜 직장인일수록 “내 시간을 지키는 장치”가 되어줍니다.

 

5️⃣ 마음 정리와 리프레시

마지막은 가볍게 마음을 정리하는 단계예요.

• 이번 주 잘한 점을 스스로 칭찬하기
• 주말 동안 하고 싶은 일 간단히 메모하기
• 책상 위를 정리하고 퇴근하기

→ 이렇게 하면 월요일에 출근했을 때 쾌적한 마음으로 시작할 수 있어요.

 

1시간의 투자, 성과 향상

✅ 마무리

금요일 오후 1시간만 제대로 써도 다음 주는 훨씬 부드럽게 시작할 수 있습니다.

성과 체크 → 미완료 정리 → 다음 주 우선순위 → 캘린더 리셋 → 마음 정리

 

이 5단계 루틴만 지켜도 업무 효율과 성과, 두 마리 토끼를 동시에 잡을 수 있죠.

 

📎 여러분은 보통 금요일 오후를 어떻게 보내시나요?
주간 마무리 루틴을 실천해보고 다음 주의 변화를 직접 경험해보세요.